Nuestras clases están enfocadas en la búsqueda de tus resultados

AKT presenta cuatro formatos de clases grupales basadas en el baile que brindan un entrenamiento efectivo para todo el cuerpo centrado en movimientos de alta intensidad y bajo impacto diseñados para tonificar y desarrollar músculos magros.

NUESTRAS CLASES

Baile

60 MINUTOS

Ven, participa y diviértete con nuestras clases de tonificación de cuerpo completo y movimientos cardiovasculares de baile, para quemar calorías y mejorar la coordinación.

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Bands

60 MINUTOS

Muévete al ritmo mientras te concentras en el equilibrio, la agilidad y el acondicionamiento de todo el cuerpo con nuestras exclusivas clases de AKT donde incluimos nuestras bandas y cajas.

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Tone

60 MINUTOS

En nuestras clases vas a quemar grupos musculares específicos que te dejarán adolorido, chorreando sudor y con ganas de regresar.

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Circuit

45 MINUTOS

Estalla en rondas de poderosos ejercicios de fuerza para construir músculo magro.

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Realiza tu rutina de ejercicio como una estrella

Hemos ayudado a transformar la vida de miles de nuestros miembros a través de nuestras clases y nuestra comunidad de apoyo. AKT se ha convertido en el líder de la industria en fitness de baile al utilizar técnicas de entrenamiento cruzado de manera efectiva.

Poco tiempo de recuperación

Debido a nuestro diseño de alta intensidad y bajo impacto, el tiempo de recuperación es significativamente menor que otros tipos de entrenamiento. te recomendamos que tomes de 3 a 5 clases por semana para ver y sentir verdaderamente los beneficios del programa.